Yoga

Conhecida no Ocidente como uma forma gentil de exercicio consistindo de poses corporais e técnicas de respiração, Yoga é de facto um sistema completo de treino mental e físico, desenvolvido originalmente como preparação para o desenvolvimento espiritual. Tem vindo a ser praticada durante milhares de anos na India, e agora tornou-se popular em todo o mundo. No Ocidente é valorizada mais pelos benefícios físicos do que os Espirituais, tais como a capacidade de aumentar a agelidade e a vitalidade, e alívio do stress. Yoga tem vindo a ser incorporada cada vez mais em inúmeros sistemas de Saúde no Ocidente.

Yoga consiste basicamente de 5 ramos diferentes, no entanto todos conduzem ao mesmo objectivo, que é o desenvolvimento espiritual.

"A Filosofia Yoga ensina que o objectivo principal da nossa vida é o de permitir à alma de cada um evoluir progressivamente até à união com o Espírito"..

	HATHA-YOGA é para aqueles que procuram em primeiro lugar desenvolver, controlar e fortalecer o corpo físico.
	RAJA-YOGA é para aqueles que gostariam de desenvolver a sua força de vontade, e as suas faculdades mentais.
	GNANI-YOGA é para quem gostaria de estudar o ínicio de tudo o que nos rodeia e as verdades maravilhosas da Vida.
	BHAKTY-YOGA é para quem gostaria de viver em perfeita união com a sua vida sobre a influência do Amor.
	KARMA-YOGA é para aqueles que gostariam de educar a sua força de vontade e perceber os princípios de Karma.

- É muito importante que percebas a necessidade de te familiarizares com os princípios de todos os variados ramos, mas ao mesmo tempo dando preferência aqueles que te interessam mais.

Qualquer caminho que escolhas, EVITA sempre os 3 GRANDES PERIGOS:

1. Obsessão pelo seu EGO

2. Falta de Humildade ou Exibicionismo

3. Exôdo da Sociedade ou Exclusão familiar

- Tem uma grande viagem...

Estes são os livros que recomendo:

Hata-Yoga (Bem-estar Físico)

Jñana-Yoga (Filosofia da Vida)

Raja-Yoga (Desenvolvimento Mental)

Karma-Yoga (Educação da Vontade)

Bhakti-Yoga (Ciência do Amor)

A Ciência da Cura Psíquica

Cura Pràtica pela Àgua

A Vida depois da Morte

14 Lições da Filosofia Yogue

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